BMR ou a taxa metabolic basal são o número dos calories necessitados para os processos básicos da vida. A calculadora de BMR ajudar-lhe-á saber o número dos calories que você necessita diariamente manter seu peso. Seu BMR é influenciado por um número de fatores: gender, idade, altura, peso, composição do corpo, stress, temperatura ambiental e outra. Os homens têm geralmente um BMR mais elevado do que mulheres. A calculadora de BMR faz exame na consideração de seu nível de atividade.
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