Anti-Forçar é um diário do stress que o deixe se manter a par do tempo em que você sente forçado, e após uma semana ou um mês do uso, você pode olhar para trás em suas folhas do Stress e saber quando seu stress ocorre o mais frequentemente e se lá 's algum teste padrão entre elas. Quando você enfrenta problemas novos do stress, consultar a suas folhas velhas do Stress e ver que soluções você fêz exame, e se se você puder aplicar as mesmas soluções outra vez.
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